歲寒又冬至，團(tuán)圓正當(dāng)時
時間：2022年12月19日
又是一年冬至?xí)r，陽氣起，年關(guān)近。
凜冽的寒風(fēng)刮過大街小巷，時逢深冬，冬的儀式感并非下雪，而是冬至。
冬至，又稱日南至、冬節(jié)、亞歲等，是二十四節(jié)氣中的第22個節(jié)氣，冬季第4個節(jié)氣。冬至兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日。在時年八節(jié)當(dāng)中，冬至的重要程度不亞于立春歲節(jié)，歷來有“冬至大如年”之說。
“十里不同風(fēng)，百里不同俗”。每逢一個節(jié)氣，最讓人感興趣的是“這個節(jié)氣吃什么”，冬至更不例外。每個地區(qū)都有自己的食俗習(xí)俗，北吃餃子，南食湯圓的傳統(tǒng)歷來已久，這些食俗習(xí)俗背后也寓意著人們對美好生活的向往。
吃餃子
在中國北方許多地區(qū)，每年冬至日都有吃餃子的習(xí)俗。這種習(xí)俗是因紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的，是不忘“醫(yī)圣”張仲景的“祛寒嬌耳湯”之恩。因?yàn)轱溩佑小跋敝猓两衩耖g還流傳著“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民諺。不僅如此，北方人在包餃子的時候，常常會將金如意、糖果、花生、栗子和紅棗等包進(jìn)餡里，寓意美好的祝福。
吃湯圓
古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”冬至吃湯圓在南方流行已久，冬至吃湯圓又叫做“冬至團(tuán)”，民間還有“吃湯圓大一歲”的說法?！皥A”意味著“團(tuán)圓”“圓滿”，冬至?xí)r節(jié)，吃一碗軟綿綿的湯圓，意味著全家團(tuán)圓、幸福、美滿。
吃餛飩
自古以來，中國民間就有“冬至餛飩夏至面”的說法?！堆嗑q時記》云：“夫餛飩之形有如雞卵，頗似天地渾沌之象，故于冬至日食之?！惫湃苏J(rèn)為吃餛飩可以破陰釋陽，，打破混沌，開辟天地。于是餛飩便成為了冬至的一種節(jié)令食物。
冬至養(yǎng)生
善養(yǎng)生者，必養(yǎng)冬至。冬至是養(yǎng)生的大好時機(jī)，主要是因?yàn)?quot;氣始于冬至"。冬至?xí)r節(jié)天氣寒冷，需要注意防寒保暖，合理調(diào)節(jié)飲食起居，保持良好的心境，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動。
寒來暑往，秋收冬藏，又是一年冬至日，金曲軟件祝大家冬至福至，冬至歡愉，常安常樂，一起迎接美好的春天！